ProtéinéLight

Base glace proteiné

🔥 313 kcal
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Lite Ice CreamProtéinéLightFacile

Base glace proteiné

Opar Omer
Prépa10 min
Congélation24h
Portions4 pers.

Ingrédients

4 pers.
Mon pot :
1 pot

1 pot Original = 473 ml · 4 portions

Whey vanille
35 g
Érythritol
10 g
Sel
1 g
Lait demi-écrémé
360 ml
Gomme guar
1 g
Extrait de vanille
5 ml

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Nutrition

Total · 4 portions

313kcal

Détail

/ portion78kcal
/ pot Original313kcal

Macros totaux

💪38gProtéines
31gGlucides
🫒8gLipides

Valeurs nutritionnelles approx.

Étapes

Lite Ice Cream · Classic · Ninja Creami Original

1

Verse la protéine en poudre dans le lait froid et fouette vigoureusement jusqu'à dissolution complète.

2

Ajoute les autres ingrédients et mélange jusqu'à obtenir un mélange homogène.

3

Verse le mélange dans le pot Ninja Creami jusqu'à la ligne MAX. Ne dépasse pas cette limite.

4

Place le couvercle et mets au congélateur pendant 24 heures minimum, à plat.

5

Sors le pot du congélateur et laisse reposer 5 minutes à température ambiante avant de lancer la machine.

6

Installe le pot dans la machine et lance le programme Lite Ice Cream.

7

Si la texture est trop dure ou compacte, ajoute un splash de lait (20-30 ml) et relance un Re-spin.

8

Sers immédiatement dans un bol ou un cône et décore avec tes toppings préférés.

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