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Glace protéiné tiramisu
Lite Ice CreamProtéinéLightFacile

Glace protéiné tiramisu

Opar Omer
Prép
10'
Congel
24h
Pers.
4
Kcal
286
OriginalDeluxe

Ingrédients

4 pers.
Mon pot :
1 pot

1 pot Original = 473ml · 4 portions

Lait demi-écrémé
300 ml
Café expresso
10 g
Whey vanille
20 g
Érythritol
30 g
Gomme guar
1 g
Fromage blanc 3%
100 g

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Nutrition

Total · 4 portions

286kcal

/ portion72kcal
/ pot Original286kcal

Macros totaux

💪32gProtéines
49gGlucides
🫒9gLipides

Valeurs nutritionnelles approx.

Étapes

Lite Ice Cream · classic · Ninja Creami Original

1

Verse la protéine en poudre dans le lait froid et fouette vigoureusement jusqu'à dissolution complète.

2

Ajoute les autres ingrédients et mélange jusqu'à obtenir un mélange homogène.

3

Verse le mélange dans le pot Ninja Creami jusqu'à la ligne MAX. Ne dépasse pas cette limite.

4

Place le couvercle et mets au congélateur pendant 24 heures minimum, à plat.

5

Sors le pot du congélateur et laisse reposer 5 minutes à température ambiante avant de lancer la machine.

6

Installe le pot dans la machine et lance le programme Lite Ice Cream.

7

Si la texture est trop dure ou compacte, ajoute un splash de lait (20-30 ml) et relance un Re-spin.

8

Sers immédiatement dans un bol ou un cône et décore avec tes toppings préférés.

✦ Conseil du chef

Soupoudrer de cacao sans sucre avant de servir.

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