✦ Catégorie
Le froyo maison onctueux et riche en protéines
Le frozen yogurt Ninja Creami, ou "froyo", est devenu l'un des desserts glacés les plus populaires de la communauté. La raison ? Une base de yaourt grec (riche en protéines, faible en matières grasses) turbinée dans le Ninja CREAMi donne un résultat incroyablement crémeux et légèrement acidulé — bien loin des frozens yogurts industriels.
La force du frozen yogurt maison, c'est sa polyvalence nutritionnelle. Avec un yaourt grec 0%, vous obtenez un dessert autour de 100-150 kcal par portion avec 15 à 20g de protéines. Ajoutez des fruits, des épices ou du beurre de cacahuète pour varier les saveurs à l'infini. Programme Lite Ice Cream ou Frozen Yogurt selon votre machine.
Toutes les recettes de frozen yogurt de cette page sont partagées par des membres de la communauté TryRespin et notées selon leur facilité, leur goût et leur profil nutritionnel. Les macros — calories, protéines, glucides, lipides — sont calculés automatiquement pour chaque recette, ajustés à votre nombre de portions.
✦ Conseil
Le yaourt grec doit représenter au moins 60% de la base pour garantir la bonne texture. En dessous, le résultat sera trop icy.
Autres catégories
